vendredi 31 décembre 2010

Sauce bolognaise - alla bolognese

Temps total: plus de 2 heures
Préparation: 20 minutes 
Cuisson: 3 heures

Cette recette traditionnelle trouve son origine en Émilie-Romagne, la région gastronomique la plus riche de l'Italie.
Regorgeant de ruines romaines et médiévales, c'est principalement à Bologne qu'on peut aussi se délecter de la sauce bolognaise traditionnelle sur des pâtes délicieuses, ou goûter le savoureux jambon de la ville voisine de Parme. Il existe autant de versions que de cuisinières à Bologne. La recette peut varier dans les proportions, dans le choix de certains ingrédients mais la base demeure la même. Il suffit d'y mettre son petit grain de sel!
Les pâtes, sauce bolognaise, sont servies en entrée ou accompagnent l'escalope de veau panée.
Quelque soit le menu, ne manquez pas d’arroser le tout d’un petit verre de vin de la région, le Lambrusco.
Conseils
Nous avons marqué ici un temps de mijotage de 2 à 3 heures mais, si vous avez le temps, laissez mijoter à feu doux pendant 4 ou 6 heures. Le principe est simple: Plus la sauce mijote, plus elle prend de la saveur et une consistance merveilleuse. N'oubliez pas de mélanger régulièrement afin qu'elle n'attache pas.
Utilisez toujours une cuillère en bois. Le métal fait oxyder la tomate et donne un goût métallique désagréable.
Utilisation
Même si on associe cette sauce aux spaghettis, elle accompagne aussi bien les tagliatelles et la lasagne.


Ingrédients pour 6 personnes :
- 400 g de viande hachée
- 4 gousses d'ail hachées finement
- 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
- ou 2 c. d'huile et 2 c. de beurre
- 3-4 oignons émincés
- 800 g de tomates pelées
- 2 à 3 cuillerées de concentré de tomates
- 3 feuilles de laurier
- 1 petite carotte coupée en mirepoix (petits dés)
- 1 branche de céleri hachée finement
- 125 ml de vin rouge
- sel et poivre du moulin
- parmesan frais et râpé pour servir
- 25 g de pancetta coupée en petits morceaux
- un morceau de jambon fumé (facultatif) 
- basilic (idéalement frais), thym, ou origan
- 250 ml de bouillon de boeuf
- 3 c. à soupe de crème à 15% (facultatif)


Progression :
Faites un battuto, c'est-à-dire hacher tous les légumes.
Ensuite, faites sauter l'oignon, la carotte, le céleri (n'oubliez pas d'enlever les principales nervures avant de le tailler en mirepoix) à feu doux dans l'huile (ou huile et beurre). Faites suer jusqu'à légère coloration.
Ajoutez l'ail en mélangeant le tout avec une cuillère en bois. Incorporez alors la viande hachée et laissez cuire à feu doux, en séparant les grains à la fourchette. Saler, poivrer.
Déglacez au vin rouge, hausser le feu et faire cuire jusqu'à ce que le vin se soit évaporé.
Ajoutez les tomates coupées en quatre et le concentré de tomates délayé dans un peu de jus de tomate, d'eau ou de bouillon.
Assaisonnez alors avec le laurier,  le basilic et bien mélanger.
Montez le feu à température moyenne pour obtenir un léger bouillonnement, couvrez la casserole et laissez mijoter pendant 2 à 3 heures en ajoutant plus de bouillon au cours de la cuisson si nécessaire.
Si vous ajoutez la crème, versez-la une heure avant la fin de la cuisson, retirez les feuilles de laurier avant de servir. La crème a pour effet de couper un peu l'acidité de la tomate. Ou alors, ce que je préfère faire aussi, est de rajouter une cuillère à café de sucre. 


Buon appetito !
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mercredi 22 décembre 2010

Compote de courgettes à la coriandre


1kg de courgettes fraîches
4 gros oignons (ou 5 moyens) 
3 cuillères à soupe de jus de citron bio
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 cuillères à café de sucre
2 cuillères à café de coriandre moulue 
1 cuillère à café de cumin moulu
une botte de menthe hachée finement (facultatif, bio de préférence car non traitée)
sel & poivre. (pour plus de parfum j'ajoute si j'en ai du poivre de Jamaïque qui est plus fruité)





Couper en gros dés les courgettes en gardant la peau, et les oignons. Dans une cocotte, faire revenir les oignons dans l'huile pendant 5 petites minutes. Y ajouter les courgettes, laisser suer pendant 5 minutes. Ajouter alors le citron, la coriandre et le cumin, remuer le tout et couvrir. Cuire à feu doux pendant 10 minutes, et y ajouter le sucre. Remuer et recouvrir le tout et laisser cuire très doucement, bien remuer de temps en temps et goûter. Dès que les courgettes fondent sous la dent c'est prêt ! 

Plat à servir autant chaud que froid. 
En été je fais la compote et je la laisse refroidir en lui ayant ajouté au préalable la menthe fraîchement ciselée, effet frais et désaltérant garanti.

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Soupe au potiron, lardons grillés et noisettes caramélisées.

pour 5-6 bols

1,5 kg de potiron
1 gros oignon
3 gousses d'ail
1 tablette de bouillon de poule (bio)
15 cl de crème liquide
piment en poudre
sel, poivre
un filet d'huile d'olive

200 g de lardons
2 poignées de noisettes grossièrement concassées
1/2 à 1 c.s. de sucre en poudre
1 pincée de fleur de sel
1 c.c. de piment d'Espelette

Découper le gros morceau de potiron en tranches, retirer les pépins et éplucher la courge en gros dés.
Peler et émincer finement les oignons et l'ail.
Dans une grande casserole, faire chauffer un bon filet d'huile, y faire revenir l'oignon et l'ail, puis ajouter les morceaux de potiron.
Couvrir d'eau, ajouter la tablette de bouillon et porter à ébullition, puis laisser cuire 15-20 minutes, le temps que les morceaux de potiron soient tendres.
Pendant ce temps-là, faire griller les lardons dans une petite poêle, à sec. Retirer la graisse au fur et à mesure, et laisser réduire les lardons jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants. Les déposer sur du papier absorbant. Réserver.
Faire dorer les noisettes concassées dans une petite poêle, à sec également. Ajouter le sucre, le laisser fondre et se transformer en caramel. Ajouter alors la fleur de sel et le piment d'Espelette, et mélanger pour enrober les noisettes. Réserver.
Quand les morceaux de potiron sont cuits, retirer un peu de bouillon et mixer.
Ajouter sel, poivre, piment et crème liquide, et re-mixer un coup.
Au moment de servir, parsemer chaque bol de soupe du mélange de lardons-noisettes (ne pas le faire à l'avance, pour éviter qu'ils ne ramollissent).

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